Reprise du Yoga
A partir du 11 septembre
de 16h15 à 17h30, et de 18h00 à 19h15
Je me réjouis de vous retrouver dans la bienveillance et le respect de chacun, en pratiquant les postures, les respirations, et bien sûr la relaxation, pour votre détente et votre bien-être.
Voici quelques extraits provenant de la Fédération Viniyoga Internationale pour vous donner un aperçu des bienfaits apportés par le yoga :
« L’insistance est donnée sur le lien entre mouvement et souffle qui permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et tous les plans de la personne entre eux. »
« Par une pratique hebdomadaire assidue du cours collectif, soutenue par la dynamique et l’ambiance du groupe, des fruits très appréciables apparaissent; une meilleure attention, plus de paix intérieure, et bien sûr certaines améliorations au niveau de la santé ou du sommeil. »
Et pour reprendre la célèbre citation de Sri Krisnamacharya : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne ».
Vous pouvez retrouver toutes les informations relatives à mes cours sur facebook et mon site internet :
https://www.facebook.com/Yogades1000etangs
Merci d’avance, et au plaisir de vous revoir très bientôt.
Namasté
Isabelle
06 95 38 75 33